Slabeste 1kg la 2 zile

• LUNI – LEGUME, SALATE CU PUTIN ULEI DE MASLINE SI ACRITE CU LAMAIE 

• MARTI – IAURT DEGRESAT (0% GRASIMI), BRANZA DIETETICA 

• MIERCURI – PIEPT DE PUI, VITA SLABA – FIARTA SAU LA GRATAR 

• JOI – FRUCTE – FARA BANANE SI STRUGURI 

• VINERI – PESTE FIERT SAU PE GRATAR 

• SAMBATA – REPETATI UNA DIN ZILE, DAR NU CEA DE VINERI 

• DUMINICA – REPETATI UNA DIN ZILE, DAR NU CEA DE SAMBATA 


SE MANANCA PE SATURATE PANA LA ORA 18:00. 

SE BEA APA PLATA CEL PUTIN 2,5 LITRI ZILNIC. 

SE SLABESTE CAM 1 KG LA 2 ZILE. 

SUCCES!